Для поддержания оптимального состояния здоровья можно и нужно гулять, в том числе и при условиях низкой температуры или высокой влажности.
Во-первых, это своеобразное закаливание органов дыхания, кожи, слизистых оболочек. Скажем так, адаптация организма к смене сезона.
Во-вторых, это физическая активность, которую очень важно сохранять, несмотря на серое небо и унылую погоду.
